書評断れる人になろう!「改訂版アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために」平木 典子著【書評】 2019年5月11日 mary 完全在宅!月10万への道 こんにちは、ゆとり主婦のマリー(@yutori_shuhu)です。 「アサーション」という言葉を知っていますか? 聞き慣れないし …
心のことうつ病の再発を防ぐために私がしている7つのこと(鉄分やココカラケアも) 2019年4月19日 mary 完全在宅!月10万への道 こんにちは、ゆとり主婦のマリー(@yutori_shuhu)です。 私はうつ病にかかって以来、気持ちが沈む日が続くと「もしかして、また …